（株）ミツカン　味ぽん：レシピ検索おまかせ味ぽん

オクラと豆腐のサラダ

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材料

作り方

[１］オクラは茹でて５ｍｍ幅の小口に切る。貝割れだいこんは根を切り、長さを２等分にする。みょうがは縦に半分に切り、薄く小口に切る。

[２］豆腐は２ｃｍ厚に切り、器に盛る。［１］を混ぜ合わせたものを上にかける。お好みの量のミツカン　味ぽんをかけていただく。

栄養成分 (1人分)	エネルギー(kca)	タンパク質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)	カルシウム(mg)	食塩相当量(g)
栄養成分 (1人分)	65	5.7	2.7	4.3	57	1.3