しらす納豆あえ
調理時間
5分以内
エネルギー
115 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1ボウルなどに、納豆、しらす、ちぎった青じそを加え混ぜ、器に盛る。「かけるカンタン酢」をかけていただく。
※納豆の添付のたれはあらかじめ混ぜ合わせておきます。
ミツカン社員メモ
納豆×酢の組合せはよく合います。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
115kcal
タンパク質
9.3g
脂質
4.7g
炭水化物
9.4g
野菜量
1.0g
食塩相当量
1.4g