たまねぎのサワーカレー

たまねぎのサワーカレーのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

545 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン 穀物酢 大さじ1
  • ご飯 2人分
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • たまねぎは半分はすりおろし、半分は乱切りにする。
    • 材料全部を鍋に入れて混ぜ、中火にかける。
    • 煮立ったら弱火で10分ほど、たまねぎがやわらかくなるまで煮込んで火を止める。
    • 皿にご飯を盛り、をかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    545kcal

    タンパク質

    9.3g

    脂質

    5.2g

    炭水化物

    112.3g

    野菜量

    188.0g

    食塩相当量

    1.7g

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