カレー玉ねぎのピクルスでツナサンド

カレー玉ねぎのピクルスでツナサンドのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

403 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ツナ缶 小1缶
  • 食パン 4枚(サンドイッチ用)
  • レタス 2枚
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 水分をきったカレーたまねぎのピクルス、ツナ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
    • 食パンにバターをぬり、はさみやすい大きさにちぎったレタスとをはさむ。

    ミツカン社員メモ

    カレーたまねぎのピクルスを使ったアレンジメニューです

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    403kcal

    タンパク質

    13.6g

    脂質

    19.3g

    炭水化物

    43.9g

    野菜量

    19.6g

    食塩相当量

    2.1g

    穀物酢を使ったレシピ

    季節の人気レシピ

    季節の新着レシピ

    過去に閲覧したレシピ