みょうがのピクルスでちらし寿司

みょうがのピクルスでちらし寿司のレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

633 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • 白ごま 大さじ4
  • まぐろ (刺身用) 150g
  • 錦糸卵 卵2個分
  • 木の芽 適宜
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • まぐろはわさびしょうゆに漬け込む。
    • ピクルスの漬け汁に塩を混ぜて合わせ酢を作り、炊きたてのご飯に混ぜ合わせる。
    • にみょうがのピクルスと白ごまを混ぜ合わせる。器に盛り付け、錦糸卵とのまぐろをのせ、お好みで彩りに木の芽を飾る。

    ミツカン社員メモ

    みょうがのピクルスを使ったアレンジメニューです

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    633kcal

    タンパク質

    21.4g

    脂質

    8.6g

    炭水化物

    114.7g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    6.4g

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