かぶの煮物
調理時間
20分
エネルギー
36 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1かぶは茎を2cm残して切り取り、茎の根元の方に土がついているのでよく洗い、縦に4等分に切る。
- 2鍋に<調味料>を入れて、1を入れ、落としぶたをして10分ほど、かぶがやわらかくなるまで煮る。
- 3器に盛り、いただく。
ミツカン社員メモ
かぶの甘さを心ゆくまで味わえる一品です。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
36kcal
タンパク質
1.1g
脂質
0.1g
炭水化物
7.8g
野菜量
91.0g
食塩相当量
1.6g