納豆手巻き寿司
調理時間
20分
エネルギー
713 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- ご飯 ３合分
＜お好みの具材＞
作り方
- １温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」または「すし酢」を混ぜ合わせる。＜お好みの具材＞は巻きやすいサイズに切る。焼のりは半分に切る。
- ２焼のりにすし飯、納豆、＜お好みの具材＞をのせて巻く。お好みでしょうゆをつける。
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカン社員メモ
納豆は手巻き寿司の具材と相性バツグン。食物繊維たっぷりのヘルシーメニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
713kcal
タンパク質
34.8g
脂質
12.9g
炭水化物
118.9g
野菜量
50.8g
食塩相当量
3.5g
