炊き込みご飯
調理時間
30分以上
エネルギー
516 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- 米 3合
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
516kcal
タンパク質
14.7g
脂質
7.3g
炭水化物
93.5g
野菜量
27.4g
食塩相当量
3.1g
30分以上
516 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
516kcal
タンパク質
14.7g
脂質
7.3g
炭水化物
93.5g
野菜量
27.4g
食塩相当量
3.1g