たっぷりねぎのまぐろすし丼
調理時間
10分以内
エネルギー
622 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 丼2杯分
作り方
- 1まぐろを1~1.5cm角に切る。
- 2丼にご飯をよそい、「すし酢 昆布だし入り」または「すし酢」を回しかける(丼1杯につき、大さじ1)。
- 32にまぐろ、小ねぎを盛り、中央に卵黄をのせる。「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
622kcal
タンパク質
29.6g
脂質
7.6g
炭水化物
102.8g
野菜量
22.5g
食塩相当量
2.2g