たこのカルパッチョカラフル野菜のせ
調理時間
5分以内
エネルギー
181 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
181kcal
タンパク質
11.6g
脂質
12.4g
炭水化物
5.2g
野菜量
77.4g
食塩相当量
0.3g
5分以内
181 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
181kcal
タンパク質
11.6g
脂質
12.4g
炭水化物
5.2g
野菜量
77.4g
食塩相当量
0.3g