鶏肉とトマトの塩ちゃんこ鍋
調理時間
20分
エネルギー
299 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
299kcal
タンパク質
17.3g
脂質
9.7g
炭水化物
36.2g
野菜量
271.5g
食塩相当量
3.2g
20分
299 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
299kcal
タンパク質
17.3g
脂質
9.7g
炭水化物
36.2g
野菜量
271.5g
食塩相当量
3.2g