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チキンポトフ

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チキンポトフのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

311 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

じゃがいも２個

にんじん１本

たまねぎ１個

キャベツ１／２玉（６００ｇ）

鶏手羽元８本

〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ　ストレート１袋

ローリエ１枚

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート

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作り方

１じゃがいもは皮をむいて半分に切る（大きいものは４等分に切る）。にんじんは大きめの乱切りにする。たまねぎとキャベツは大きめのくし形切りにする。
２鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」を入れ、沸いたら、鶏手羽元、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ローリエを入れ、ふたをして弱火で１５分煮込む。
３最後にキャベツを加え、５分煮込む。

ミツカン社員メモ

大きめの具材がたっぷり入ったあったかメニューです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

311kcal

タンパク質

21.2g

脂質

12.1g

炭水化物

29.8g

野菜量

223.0g

食塩相当量

3.8g

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