たこのぽんポキ丼
調理時間
15分
エネルギー
530 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
530kcal
タンパク質
19.2g
脂質
3.9g
炭水化物
99.8g
野菜量
26.9g
食塩相当量
3.1g
15分
530 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
530kcal
タンパク質
19.2g
脂質
3.9g
炭水化物
99.8g
野菜量
26.9g
食塩相当量
3.1g