レンジで簡単!なすの煮びたし
調理時間
10分以内
エネルギー
146 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
146kcal
タンパク質
7.7g
脂質
3.7g
炭水化物
19.1g
野菜量
36.0g
食塩相当量
1.6g
10分以内
146 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
146kcal
タンパク質
7.7g
脂質
3.7g
炭水化物
19.1g
野菜量
36.0g
食塩相当量
1.6g