ハロウィンのカンタンケーキすし
調理時間
20分
エネルギー
353 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- ご飯 1.5合分
<トッピング>
<お好みで>
作り方
- 1ミニトマトは4等分する。きゅうりは2cm長さに切る。焼のりでジャックオランタンの目や鼻、口を作る。
- 2内径18cmのボウルに、ラップを全面にぴったりと敷き詰める。
- 32に温かいご飯を入れ、「すし酢 昆布だし入り」、鮭フレーク、白ごまを加えて混ぜ、表面が平らになるように押す。
- 43の上に皿にのせ、ひっくり返して皿にあける。
- 5サーモンを放射状に並べ、中心に1のきゅうりとベビーリーフを1枚のせる。ケーキすしの周りにベビーリーフ、1のミニトマトを飾る。1の焼のりを貼る。
※ お好みでしょうゆを添えてください。※すし飯をしっかりと敷き詰めると形が崩れにくくなります。※手軽に家にあるボウルを使って作るレシピです。ない場合は丼などで代用ください。
ミツカン社員メモ
ボウルで手軽に出来るカンタンケーキすしです。ハロウィンのパーティーやお祝いに!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
353kcal
タンパク質
12.5g
脂質
8.9g
炭水化物
53.0g
野菜量
19.7g
食塩相当量
1.1g