たこ飯
調理時間
30分以上
エネルギー
485 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
485kcal
タンパク質
18.8g
脂質
2.2g
炭水化物
92.4g
野菜量
2.7g
食塩相当量
2.9g
30分以上
485 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
485kcal
タンパク質
18.8g
脂質
2.2g
炭水化物
92.4g
野菜量
2.7g
食塩相当量
2.9g