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・メイン材料
・調理時間
・カロリー
:kcal

材料 【分量(人前)】

キャベツ
65g
さやえんどう
5g
追いがつおつゆの素 業務用 1.8L
5ml
エクストラバージン オリーブオイル
2.5g
おろししょうが
3g
あさり水煮 (缶)
10g

作り方

ワンポイントアドバイスワンポイントアドバイス

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
kcal
タンパク質
g
脂質
g
炭水化物
g
カルシウム
mg
食塩相当量
g

(文部科学省五訂増補日本食品標準成分表参照)