豆苗のヘルシー3点おかず鍋
調理時間
15分
エネルギー
147 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
147kcal
タンパク質
11.8g
脂質
5.4g
炭水化物
11.8g
野菜量
65.0g
食塩相当量
2.9g
15分
147 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
147kcal
タンパク質
11.8g
脂質
5.4g
炭水化物
11.8g
野菜量
65.0g
食塩相当量
2.9g