オクラと長いものネバネバうなぎちらし
調理時間
10分以内
エネルギー
699 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
699kcal
タンパク質
22.5g
脂質
14.8g
炭水化物
115.3g
野菜量
23.4g
食塩相当量
3.9g
10分以内
699 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
699kcal
タンパク質
22.5g
脂質
14.8g
炭水化物
115.3g
野菜量
23.4g
食塩相当量
3.9g