キャベツのサラダ ノンオイルドレッシング
調理時間
10分以内
エネルギー
70 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1キャベツは芯を除いて、食べやすい大きさにちぎる。
- 2ちりめんじゃこをフライパンに入れて、弱めの火でから炒りにし、カリッとしたら<調味料>と混ぜる。キャベツにかけていただく。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
70kcal
タンパク質
4.1g
脂質
0.4g
炭水化物
13.9g
野菜量
106.3g
食塩相当量
1.9g