餃子 黒酢&ラー油たれ
調理時間
10分以内
エネルギー
284 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1フライパンにサラダ油を熱し、ギョウザを焼く。
- 2底面に焼き色がついたら、水を入れてふたをする。水がなくなったら火をとめ、器に盛りつける。
- 3「純玄米黒酢」とラー油を混ぜ合わせたものでいただく。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
284kcal
タンパク質
8.6g
脂質
14.4g
炭水化物
29.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.5g