牡蠣の豆乳花クリーム酢ープ
調理時間
30分
エネルギー
225 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
225kcal
タンパク質
11.8g
脂質
9.5g
炭水化物
20.4g
野菜量
24.3g
食塩相当量
2.4g
30分
225 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
225kcal
タンパク質
11.8g
脂質
9.5g
炭水化物
20.4g
野菜量
24.3g
食塩相当量
2.4g