ブリしゃぶ
調理時間
30分
エネルギー
234 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
234kcal
タンパク質
15.6g
脂質
9.3g
炭水化物
24.2g
野菜量
398.7g
食塩相当量
2.8g
30分
234 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
234kcal
タンパク質
15.6g
脂質
9.3g
炭水化物
24.2g
野菜量
398.7g
食塩相当量
2.8g