スモークサーモンのマリネ
調理時間
20分
エネルギー
79 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1ボウルにスモークサーモンとたまねぎスライスを入れて、よく混ぜた<調味料>を加えて全体にからめ、10分以上おいて、器に盛る。
※お好みで黄ピーマン、レタス等を飾る。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
79kcal
タンパク質
6.7g
脂質
4.4g
炭水化物
2.6g
野菜量
25.0g
食塩相当量
1.2g
20分
79 kcal
※エネルギーは1人前の値
※お好みで黄ピーマン、レタス等を飾る。
エネルギー
79kcal
タンパク質
6.7g
脂質
4.4g
炭水化物
2.6g
野菜量
25.0g
食塩相当量
1.2g