いわしのしょうが煮
調理時間
30分
エネルギー
220 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
220kcal
タンパク質
24.2g
脂質
11.1g
炭水化物
3.5g
野菜量
4.3g
食塩相当量
2.3g
30分
220 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
220kcal
タンパク質
24.2g
脂質
11.1g
炭水化物
3.5g
野菜量
4.3g
食塩相当量
2.3g