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きのこのキムチ鍋

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きのこのキムチ鍋のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

296 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

しめじ１パック

えのきだけ１パック

しいたけ４個

白菜１／４個

にら１／２束

にんじん１／４本

長ねぎ２本

豚バラ肉　薄切り２００ｇ

〆まで美味しい　キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

＜オススメ〆＞

中華めん　（乾）適宜（１玉）

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート 750G

〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート

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作り方

１白菜は食べやすい大きさに切り、にらは６ｃｍ程度の長さ、にんじんは短冊に切る。長ねぎは斜め切りにする。きのこ類は石づきを取り、食べやすい大きさにに切る。
２豚バラ肉は、食べやすい大きさに切る。
３鍋に「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。沸騰させて２を入れる。その他の材料も入れて煮込む。
＜おすすめの〆＞
最後に中華めんを入れ、表示の時間通り煮込む。

※栄養成分は鍋つゆは７５％摂取するとして計算。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

296kcal

タンパク質

13.9g

脂質

19.1g

炭水化物

20.0g

野菜量

245.3g

食塩相当量

4.4g

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