カキのキムチ鍋
調理時間
20分
エネルギー
185 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
185kcal
タンパク質
14.9g
脂質
4.9g
炭水化物
22.7g
野菜量
246.8g
食塩相当量
5.4g
20分
185 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
185kcal
タンパク質
14.9g
脂質
4.9g
炭水化物
22.7g
野菜量
246.8g
食塩相当量
5.4g