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カレートマトつけ麺

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カレートマトつけ麺のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

379 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

そうめん　（乾）４束

＜つけ汁＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／２カップ

水１／２カップ

カレー粉小さじ１／２

トマト１／２個

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１そうめんを表示時間通りにゆで、水でしめる。
２＜つけ汁＞の材料を全て混ぜ合せる。トマトは角切りにし、＜つけ汁＞にトッピングする。
３２に１をつけていただく。

※栄養成分はつゆを４０％摂取するとして計算。※そうめん、うどん、そば、中華めんなどでも美味しくいただけます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

379kcal

タンパク質

10.2g

脂質

1.2g

炭水化物

77.6g

野菜量

36.4g

食塩相当量

5.1g

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