鶏のさっぱり南蛮
調理時間
20分
エネルギー
323 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
323kcal
タンパク質
18.0g
脂質
18.3g
炭水化物
19.6g
野菜量
42.6g
食塩相当量
1.9g
20分
323 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
323kcal
タンパク質
18.0g
脂質
18.3g
炭水化物
19.6g
野菜量
42.6g
食塩相当量
1.9g