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納豆たまごかけごはん

納豆たまごかけごはん

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・メイン材料
: ごはん 、納豆
・調理時間
: 5分以内
・カロリー
:558kcal

材料 【分量(2人前)】

ご飯
丼2杯
ミツカン くめ納豆 秘伝金印
2パック
万能ねぎ (小口切り)
適量
2個
ミツカン 追いがつおつゆ2倍
大さじ1
大さじ1

作り方

[1] 丼にご飯を入れる。納豆、万能ねぎをのせ、中心に卵をのせる。

[2] 水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかけ、よくかき混ぜていただく。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
558kcal
タンパク質
17.4g
脂質
8.2g
炭水化物
99.7g
カルシウム
38mg
食塩相当量
1.3g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

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