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ヨーグルトブルーベリー黒酢シロップ フルーツ添え

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ヨーグルトブルーベリー黒酢シロップ フルーツ添え

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・メイン材料
: 卵・乳製品
・調理時間
: 5分以内
・カロリー
:96kcal

材料 【分量(1人前)】

プレーンヨーグルト
100g
ミツカン ブルーベリー黒酢
小さじ2
 
<お好みのフルーツ> 
りんご
適量
バナナ
適量
キウイフルーツ
適量

作り方

[1] プレーンヨーグルトに<お好みのフルーツ>をのせ、「ブルーベリー黒酢」をかける。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
96kcal
タンパク質
4.0g
脂質
3.1g
炭水化物
13.9g
カルシウム
127mg
食塩相当量
0.1g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

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