いかとセロリとしょうがの甘酢炒め
調理時間
15分
エネルギー
143 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
143kcal
タンパク質
11.7g
脂質
6.4g
炭水化物
9.3g
野菜量
105.8g
食塩相当量
1.4g
15分
143 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
143kcal
タンパク質
11.7g
脂質
6.4g
炭水化物
9.3g
野菜量
105.8g
食塩相当量
1.4g