お母さんの似顔絵ちらし(惣菜編)
調理時間
30分
エネルギー
692 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 500g(米1.5合分)
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
692kcal
タンパク質
17.7g
脂質
12.0g
炭水化物
122.1g
野菜量
20.7g
食塩相当量
3.2g
30分
692 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
692kcal
タンパク質
17.7g
脂質
12.0g
炭水化物
122.1g
野菜量
20.7g
食塩相当量
3.2g