鶏肉のグリル 簡単サルサソース
調理時間
15分
エネルギー
568 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 鶏もも肉 ２枚
＜下味＞
＜ソース＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏もも肉は＜下味＞で味をつけ、魚焼きグリル（中火）で、皮を上にして８分、裏返して４分ほど焼く。
- ２トマトは粗く刻む。コリアンダーは１ｃｍ幅に切る。ハラペーニョを粗く刻む。たまねぎ（みじん切り）はさっと水にさらして水けをきる。
- ３ボウルに２、「やさしいお酢」を入れて全体を混ぜ、＜簡単サルサソース＞を作る。
- ４器に１を盛り、３をかけていただく。
※ハラペーニョはなくてもおいしくいただけます。
ミツカン社員メモ
サルサソースのコリアンダーは青ねぎにかえても、お好みでハラペーニョを加えても、おいしくいただけます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
568kcal
タンパク質
42.7g
脂質
35.7g
炭水化物
14.1g
野菜量
134.2g
食塩相当量
1.5g
