レンジで！豚肉と白菜の重ね蒸し
調理時間
15分
エネルギー
346 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １白菜の芯を取り除き、葉の間に豚バラ肉をはさむ。
- ２１を４ｃｍ幅に切り、断面を上に向けて耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で８分加熱する。
- ３お好みで小ねぎをのせる。
※「味ぽん」をかけてお召し上がりください。※熱いうちにラップを取ると乾燥しやすいので、召し上がる直前にラップを取って下さい。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカン社員メモ
豚肉と一緒に、白菜がもりもり食べられる１品です。豚肉のコクとあま～い白菜、「味ぽん」の相性がバツグン！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
346kcal
タンパク質
13.4g
脂質
28.5g
炭水化物
6.6g
野菜量
141.0g
食塩相当量
1.5g
