ぶりねぎしゃぶしゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
310 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
310kcal
タンパク質
16.1g
脂質
10.2g
炭水化物
37.3g
野菜量
156.3g
食塩相当量
3.8g
15分
310 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
310kcal
タンパク質
16.1g
脂質
10.2g
炭水化物
37.3g
野菜量
156.3g
食塩相当量
3.8g