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[1] 具材は全て食べやすい大きさに切る。[2] 小さめの鍋に水と「こなべっち 寄せ鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。沸騰したら[1]を加えて火を通す。<オススメ〆>残ったつゆにうどんを加えて煮立て、いただく。※栄養成分について、鍋つゆは75%摂取するとして計算。
1人前から作れる冬のあったかお鍋です。
(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)
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