ナビゲーションをスキップする

  1. 商品情報
  2. ミツカンのはなし
  3. メニュー・レシピ
  4. ミツカンのCM
  5. 商品ブランドサイト
  6. お客様相談センター
  7. MIM ミツカンミュージアム
  1. HOME>
  2. メニュー・レシピ>
  3. かぼちゃのマリネ

かぼちゃのマリネ

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

かぼちゃのマリネ

印刷ページへ

・メイン材料
: 野菜
・調理時間
:20分
・カロリー
:227kcal

材料 【分量(2人前)】

かぼちゃ
1/8個
ベーコン
2枚
たまねぎ
1/8個
サラダ油
大さじ1
ミツカン カンタン酢
1/4カップ

作り方

[1] かぼちゃは5mm程度の薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。たまねぎは薄切りにして、5分程度水にさらし、水けをきる。

[2] サラダ油を熱したフライパンで、かぼちゃを焼く。かぼちゃに火が通ったらベーコンを加えて炒める。

[3] [2]を器に取り、熱いうちに「カンタン酢」、たまねぎを加え、10分以上漬け込む。

※調理時間に漬け込み時間は含みません。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
227kcal
タンパク質
3.8g
脂質
14.0g
炭水化物
21.5g
カルシウム
12mg
食塩相当量
1.6g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

未来ビジョン宣言

未来ビジョン宣言

ページトップへ

商品・メニューサイト一覧