バナナのサワースムージー
調理時間
10分以内
エネルギー
101 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1バナナは皮をむいて一口大に切る、または手で割る。
- 2材料を全てミキサーに入れ、全体が均一になるまで撹拌する。
ミツカン社員メモ
バナナスムージーに、「ブルーベリー黒酢」を加えて、甘酸っぱいサワースムージーを作りました。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
101kcal
タンパク質
3.5g
脂質
3.7g
炭水化物
14.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.1g