焼あごだし茶漬け
調理時間
5分以内
エネルギー
75 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- ご飯 茶碗１杯
＜お好みで＞
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作り方
- １残ったつゆを煮立たせる。
- ２茶碗にご飯を盛り、１をご飯の上にかける。
- ３仕上げに、小ねぎ、きざみのりを飾る。
※お好みでわさびや柚子こしょうを加えても美味しく召し上がれます。※鍋の〆レシピです。
ミツカン社員メモ
あごだしの旨味を味わえるお茶漬けです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
75kcal
タンパク質
1.6g
脂質
0.1g
炭水化物
16.2g
野菜量
0.7g
食塩相当量
1.9g
