ナビゲーションをスキップする

  1. 商品情報
  2. ミツカンのはなし
  3. メニュー・レシピ
  4. ミツカンのCM
  5. 商品ブランドサイト
  6. お客様相談センター
  7. MIM ミツカンミュージアム

温奴

温奴

印刷ページへ

・メイン材料
: 豆・豆腐
・調理時間
: 5分以内
・カロリー
:51kcal

材料 【分量(2人前)】

絹ごし豆腐
1/2丁
万能ねぎ (小口切り)
適量
おろししょうが
適量
かつお節
適量
きざみのり
適量
 
ミツカン 味ぽん
少々

作り方

[1] 豆腐は食べやすい大きさに切り、耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。

[2] [1]の水分をきって薬味をのせ、「味ぽん」をかけていただく。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
51kcal
タンパク質
4.4g
脂質
2.6g
炭水化物
2.1g
カルシウム
52mg
食塩相当量
0.1g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

未来ビジョン宣言

未来ビジョン宣言

ページトップへ

商品・メニューサイト一覧