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豚肉とキャベツの「追いがつおつゆ」炒め

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豚肉とキャベツの「追いがつおつゆ」炒め

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・メイン材料
: 肉類 、野菜
・調理時間
:20分
・カロリー
:286kcal

材料 【分量(2人前)】

豚肉 小間切れ
200g
キャベツ
1/4個
サラダ油
適量
 
ミツカン 追いがつおつゆ2倍
1/4カップ

作り方

[1] キャベツはザク切りにする。

[2] フライパンでサラダ油を熱し、豚肉とキャベツを炒める。

[3] 「追いがつおつゆ2倍」を回しかけ、サッとなじませて水分をとばす。

ワンポイントアドバイスワンポイントアドバイス

豚肉とキャベツを「追いがつおつゆ」で炒めるだけの簡単メニューです。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
286kcal
タンパク質
20.7g
脂質
17.4g
炭水化物
10.6g
カルシウム
59mg
食塩相当量
1.7g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

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