鶏肉ときゅうりとかにかまのごま納豆サラダ
調理時間
10分以内
エネルギー
148 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
148kcal
タンパク質
19.3g
脂質
4.8g
炭水化物
7.1g
野菜量
49.0g
食塩相当量
1.0g
10分以内
148 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
148kcal
タンパク質
19.3g
脂質
4.8g
炭水化物
7.1g
野菜量
49.0g
食塩相当量
1.0g