想い伝える手巻き寿司（しらすチーズ）
調理時間
10分以内
エネルギー
234 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- ご飯 茶碗１杯
作り方
- １温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」を混ぜ合わせる。スライスチーズは半分に切る。小松菜はゆでて３ｃｍ長さに切る。
- ２焼のりは手巻き用に半分に切り、すし飯１／４量をのせ、スライスチーズ、しらす、小松菜、白ごまを巻いて食べる。
- カルシウムが多いと言われている具材を使用した健康に気遣った手巻き寿司です。
※材料は手巻き寿司４本分です。
ミツカン社員メモ
想いを巻いて伝える手巻き寿司。おじいちゃん、おばあちゃん、いつまでも元気でいてね、という想いを巻きました。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
234kcal
タンパク質
11.1g
脂質
5.5g
炭水化物
34.8g
野菜量
12.8g
食塩相当量
1.5g
