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おひな様の海鮮バラちらし

Name: おひな様の海鮮バラちらし
Yield: 2
Cuisine: 和風
Ingredients: ご飯 １．５合（５００ｇ）; ミツカン 五目ちらし 小袋１袋; 錦糸卵 １０ｇ; まぐろ （刺身用） ２００ｇ（１枚１４～１５ｇに切る）; サーモン （刺身用） ２００ｇ（１枚１４～１５ｇに切る）; いか （刺身用） １５ｇ; すしえび １枚; きゅうり ４ｇ; さやえんどう ３枚

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調理時間

30分

エネルギー

884 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

ご飯１．５合（５００ｇ）

ミツカン　五目ちらし小袋１袋

錦糸卵１０ｇ

まぐろ　（刺身用）２００ｇ（１枚１４～１５ｇに切る）

サーモン　（刺身用）２００ｇ（１枚１４～１５ｇに切る）

いか　（刺身用）１５ｇ

すしえび１枚

きゅうり４ｇ

さやえんどう３枚

このレシピに使われている商品

五目ちらし

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作り方

１温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、きるようにまんべんなく混ぜ合わせる。
２まぐろ、サーモンは、それぞれ３枚を少しずつ重ねて巻き、花びらの形作る（３～４個）。残りは、一口大に切る。いかとすしえびも、一口大に切る。
３きゅうりは斜め薄切りにして、半分に切る。さやえんどうはゆでて、斜め半分に切る。
４器に１のすし飯を盛り付け、錦糸卵をのせたら、２の一口大に切ったすしネタときゅうりをを彩り良く飾る。仕上げに、花びら形のまぐろとサーモン、３のさやえんどうを周りに彩り良く飾る。