赤魚の煮付け
調理時間
30分
エネルギー
103 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
103kcal
タンパク質
14.1g
脂質
2.7g
炭水化物
4.3g
野菜量
4.0g
食塩相当量
2.2g
30分
103 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
103kcal
タンパク質
14.1g
脂質
2.7g
炭水化物
4.3g
野菜量
4.0g
食塩相当量
2.2g