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鶏肉としめじの照り焼き

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鶏肉としめじの照り焼き

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・メイン材料
: 肉類 、きのこ・山菜
・調理時間
:15分
・カロリー
:261kcal

材料 【分量(3人前)】

鶏もも肉
250g(から揚げ用)
しめじ
1パック
CUPCOOK 鶏てりやき
1個

作り方

[1] 鶏肉は皮目を下にし、ふたをして、強火でカリッとするまで焼く。

[2] 火を弱めて鶏肉の上下を返し、余分な油をふき取り、しめじを加える。

[3] 全体を炒め合わせたら、一旦、火を弱めて「CUPCOOK 鶏てりやき」を入れる。

[4] 中火で汁けが少なくなるまで5分ほど炒める。

*レタスなどの野菜を添えても一緒に美味しく召し上がれます。

ワンポイントアドバイスワンポイントアドバイス

「CUPCOOK」と「カットブナシメジ」のコラボメニューです。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
261kcal
タンパク質
16.3g
脂質
12.2g
炭水化物
21.2g
カルシウム
4mg
食塩相当量
1.6g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

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