うま辛冷しゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
319 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
319kcal
タンパク質
18.4g
脂質
21.2g
炭水化物
12.2g
野菜量
81.7g
食塩相当量
3.5g
15分
319 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
319kcal
タンパク質
18.4g
脂質
21.2g
炭水化物
12.2g
野菜量
81.7g
食塩相当量
3.5g