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ねぎたっぷりつくね鍋

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ねぎたっぷりつくね鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

149 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

鶏だんご１０個

大根おろし１と１／２カップ

白菜１／８個

長ねぎ１／２本

小ねぎ　（小口切り）大さじ５

ぎょうざの皮８枚

糸とうがらし適量

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

ミツカン　味ぽん適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート 750G

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作り方

１白菜はザク切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。
２鍋に「焼あごだし鍋つゆストレート」を入れて火にかける。
３２に１、大根おろし、鶏だんごを入れて、小ねぎとぎょうざの皮を上に散らす。具材に火が通ったら、飾りに糸とうがらしをのせる。

※お好みで「味ぽん」につけてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

長ねぎと小ねぎ、２種類のねぎをたっぷりと入れたお鍋です。上品なあごだしを大根おろしに吸わせて、一緒に楽しめます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

149kcal

タンパク質

8.5g

脂質

6.0g

炭水化物

16.7g

野菜量

167.6g

食塩相当量

3.3g

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