ナビゲーションをスキップする

  1. 商品情報
  2. ミツカンのはなし
  3. メニュー・レシピ
  4. ミツカンのCM
  5. 商品ブランドサイト
  6. お客様相談センター
  7. MIM ミツカンミュージアム

キムチ鍋

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

キムチ鍋

印刷ページへ

・メイン材料
: 肉類 、野菜
・調理時間
:30分
・カロリー
:442kcal

材料 【分量(2人前)】

豚バラ肉 ブロック
150g
白菜
1枚
木綿豆腐
1/4丁
たまねぎ
1/4個
えのきだけ
1/2パック
にんじん
1/6本
しいたけ
2個
にら
1/4束
 
ふたりPREMIUM 旨辛キムチ鍋つゆ
1袋
<オススメ〆> 
ご飯
適宜(茶碗1杯)

作り方

[1] 豚バラブロック肉は、1cm幅に切る。白菜は、ザク切りにする。たまねぎは、くし形切りにする。にんじんは、短冊切りにする。しいたけは、飾り切りにする。えのきだけは、石づきを取る。その他具材は、食べやすい大きさに切る。

[2] 鍋に「ふたりPREMIUM 旨辛キムチ鍋つゆ」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、にら以外の[1]を入れて、火を通す。

[3] 仕上げに、にらを加えて軽く煮込む。

<オススメ〆>
※〆は、残ったつゆを煮立たせ、水で洗ったご飯を加え弱火で煮込んで、お召し上がりください。

※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。
※<オススメ〆>は栄養成分に含みません。

ワンポイントアドバイスワンポイントアドバイス

本格的な辛さのキムチ鍋です。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
442kcal
タンパク質
18.5g
脂質
32.9g
炭水化物
17.2g
カルシウム
79mg
食塩相当量
4.1g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

未来ビジョン宣言

未来ビジョン宣言

ページトップへ

商品・メニューサイト一覧